tej no slawek bez jaj ja mam nadcisnienie nic nie biore , dlatego wziąlem ATP ( co prawda adenergy ) godzine po treningu mialem takie samo jak rano po przebudzeniu !!! natomiast jak juz kiedys wspominalem po duzej dawce creafusion - nie dosyc ze cinienie skoczylo do 190/110 to jeszcze straszne rozwolnienie i z tego co wiem to cichy tez ma kilku [...]
Mam podobnie, tylko przede mną jeszcze rehabilitacja. Puki co zarówno ortopeda, neurolog, jak i terapeuta manualny twierdza że będę mógł wrócić do boksu, ale najpierw muszą przejść mi bóle. Nie są w tej chwili jakieś wielkie, ale np. jeśli dużo pracuję przy kompie (a taką mam pracę) i przestaję być wyprostowany to zaczyna boleć. Puki co mogę [...]
hehe no tak, ale niekoniecznie trzeba grac w LE to jest temat niby o LM, wiem ze widac sklady jak sie nacisnie- ale nie dziala mi ten wasz numer do ligi moze ktos mnie zaprosi ? nazywa sie moja druzyna KOXON'S KS tego sponsora z c*** nie widze, tym bardziej ze u mnie na szarym są te tabliczki co pisali wyżej Zmieniony przez - ****master w dniu [...]
Orotan jak najbardziej, w puszcze 500g i cena za to 90-110zł. no booster z niska zawartoscia wegli lub bez (wiem, ze bedzie smakowal jak kupa, ale nie o to chodzi).
Film krótki zwięzły i przedstawiający trening klatki piersiowej oraz sposób suplementacji który radzi firma NATURE BEST. Pewnie firmie na tym zależało żeby film był krótki i trafiał do jego odbiorców. Jak dla mnie osoby która już trochę w tym sporcie siedzi film nie trafił a nawet znalazłem parę błędów może ten mistrz tak uważa ale każdy z nas [...]
Aras rozumiem doskonale że to nie możliwe i wiem że to napewno nie jest czysty mięsień ale chodzi mi o to, że po zakończonym cyklu nic nie spadło Moją wypowiedzią chciałem pokazac autorowi tematu moj wynik w tzw " krótkich cyklach "
[...] I TAK NIE WAŻNE, JEST BARDZO DOBR, CHUDY, MA DUŻO BIAŁKA I MAŁO WĘGLI. 6-posiłek 21-30 puszka tuńczyka(w sosie własnym),,odżywka białkowa z mlekiem(wole z mlekiem bo z wodą niedobra) MLEKO TO CUKIER PROSTY (LAKTOZA) MOŻESZ NABRAĆ TŁUSZCZU, WIĘC NIE POLECAM, PO CO ZBIJAĆ GO WIĘCEJ? ALE JEŚLI CI NIE SZKODZI TO PIJ! a teraz może być? a te linki co [...]
Panowie, zakopaliscie mnie "zywcem". Rozpracowuje maila i panow forumowych od dnia ktorym poszedlem na swiateczny urlop. Jestem dopiero w polowie :( Na chwile obenca niezaleznie co orbie w fimie, to w czasie wolnym mam wiekszy wysilek (plany). Panowie ktorzy jeszcze nie maja planu - prosze o ulozenie ich samemu, wklejenie do swoich [...]
Chlopaki mozemy zrobic w ten sposob. Ja przejrze te plany ktore umiesciliscie dla Pumy. Jego podejscie znam tak jak i WY . Indywidualne rozpatrzenie kazdego zawodnika dlatego tez jest to takie czasochlonne. Moge go nieco wyreczyc w swietle jego dzialan i indywidualnego rozpatrzenia waszych problemow. Wespre sie na jego opiniach ktore zblizone byly [...]
[...] tym wiekiem? jestem za mlody? NIE! Ćwiczyć może przecież każdy, ale jak to już zależy 5. czy cwiczenia na silowni zatrzymaja moj wzrost? Jeśli zbyt mocno obciążysz - znacznie opóźnią bądź wstrzymają. Pomóc może trening aerobowy na basenie - rozwija harmonicznie, pomaga odpocząć mięśniom i nie obciąża NICZEGO! 6. czy po cwiczeniach na siłowni [...]
Szwera ok.juz wiem. "-Przysiad: nie robie duzymi ciezarami (boje sie o kolana) " ? SZCZEGOLY? wybierz jeden z programow,ktore przedstawilem i zacznij cwiczyc: calosciowka(5x5) http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html 2-way split (3 x tygodniowo) http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzie%C5%84-t484464-s3.html 3-way split (3 x [...]
Wiem, że nie każdy musi mieć testo na max, ale martwi mnie to że mam poniżej skali... Czyli jak podejść do sprawy planowanego cyklu? Zmieniony przez - sk8id w dniu 2016-02-19 13:39:47
Kiedyś towar miałem z dobrego źródła i w 100% był dobry , wiem co jak powinno działać . Teraz nie chcę w siebie lać czegoś z czym nie miałem styczności (chodzi o firmę )Zresztą teraz na rynku jest tyle wy....k że sam nie wiesz na co trafisz , chyba że bierzesz prosto z apteki
[...] Najpierw wygrana przez nokaut, a potem wypad na brazylijskie piwo – oto plan Jana Błachowicza na noc w Sao Paulo Jan Błachowicz chce sprawić Ronaldo Souzie brutalne powitanie w wadze półciężkiej w ich walce na gali UFC Fight Night 164 w Sao Paulo, a potem wznieść toast brazylijskim piwem. Po brutalnym znokautowaniu byłego mistrza wagi średniej [...]
Pitos nikt nie wie wszystkiego he he :-))). Jeśli chodzi o mój trening to wiem że był dobry bo niektórzy podejrzewali mnie o branie sterydów :-))), no i zresztą samemu można zauważyć zmiane i ci ludzie na ulicach nie trudno poczuć ich wzrok na swojej klacie :-))), oczywiście w lecie he he. Ale tak na serio to w chwili obecnej mam na głowie wiele [...]
Ja też chodziłem kiedyś na VVD,ale mis się to nie podoba! Za dużo tu bzdurnych form oddechowych i innych układów tanecznych,hehehe. Fakt, trenera miałem za***istego,nie tam jkaiś wioskowy leszcz,ale wszech znany i jest to "fisha" w te klocki.Jest na prawdę dobry.Ale znam też "chlopaków" z sekcji....żadna rewelacja....żadnych [...]
[...] zbilansowanych posiłków(oczywiscie poddane są wstępnej obróbce jak chocby maltodekstryny o róznym stopniu zcukrzenia które sa baza weglowodanowa w odzywce)ale to jest własnie ten plus dla którego młody człowiek zapisujacy sie na siłownie i marzacy o wiekszej masie(a normalnie jedzacy jak kot napłakał-czyli 2-3 skromne posiłki)ma szanse [...]
ok wysylam foty ! foty nie sa do oceny tylko dla porownania za pol roku :) wiec prosze nie dawac zbednych komentarzy bo wiem ze slabiutko wygladam z oczywistych powodow ! dziekuje
StareCzasy - z aminokwasami ajipure spotkałem się w formie gotowych roztworów. Nie miałem okazji mieszać. Masz rację jednak co do tego iż pisząc, że leucyna nie rozpuszca się w wodzie wyraziłem się trochę nieprecyzyjnie, faktem jednak jest, iż podobnie jak pozostałe BCAA nalzey do grupy aminokwasów hydrofobowych (nie tworzy wiązań wodorowych z [...]
siodema spoko nie sczaiłem hehe kudzior bf z tego co wiem, ma problem natury technicznej, z odzyskaniem plików forum, ze starego serwera, aktualnych info nie posiadam pozdrawiam edit: jesli sie komus przyda to aspargin skutecznie ustabilizował skoki cisnienia pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-07-22 17:33:21
ATP(adenosine5'-triphosphate)
